Wir bringen Bewegung, geistige Aktivität und Gemeinschaft zusammen

aquaREVITAL ist ein neues Freizeitangebot, das in Kooperation mit dem  TSV Altenfurt im Langwasser Bad Nürnberg stattfindet. Unser Hauptziel ist es, Menschen im höheren Alter dabei zu unterstützen, ihre Gesundheit zu verbessern und ihre Lebensfreude zu steigern. Wir wissen aus der Forschung und von vielen Erfahrungsberichten, dass Wasser eine ideale Umgebung bietet, um Körper und Geist gleichermaßen zu fördern.

Programmangebot 2024 im Langwasser Bad Nürnberg

Gesundheit und Glück sind eng miteinander verbunden. „aquaREVITAL“ ist eine Einladung für ältere Wasserfreundinnen und Wasserfreunde, in einer unterstützenden Gemeinschaft die vielen gesundheitlichen Vorteile des Schwimmens wieder zu nutzen. Schwimmen ist bekanntermaßen eine schonende und effektive Sportart, die sich besonders gut auch für Menschen im fortgeschrittenen Alter eignet. Doch nicht jede und jeder traut sich den Schwimmbad-Besuch im höheren Alter noch zu. Die Gründe sind hierbei vielfältig. Das Programm bietet nicht nur eine Möglichkeit zur körperlichen Betätigung, sondern fördert auch die soziale Interaktion und das Wohlbefinden.

• Seniorinnen und Senioren mit Unterstützungsbedarf, gemeinsam mit einem/einer Angehörigen (z.B. Ehepartner, erwachsene Kinder, Freunde) als Zweier-Team
• Alleinstehende Seniorinnen und Senioren mit Begleitungs- und Unterstützungswunsch bei einem Schwimmbadbesuch.

IHR PROGRAMM FÜR MEHR VITALITÄT 

• Stärken Sie durch Bewegung im Wasser Ihre Muskeln und bauen Stress ab
• Spielen Sie geistig anregende Spiele, die herausfordern und fördern
• Treffen Sie Gleichgesinnte und erleben dadurch die Kraft der Gemeinschaft 
• Gewinnen Sie wieder mehr Sicherheit und Vertrauen im Wasser

GEMEINSAM FIT UND MENTAL AKTIV! 

In einem wärmeren (32 Grad), für uns reservierten Becken bieten wir Ihnen im Langwasserbad fünf entspannte Trainingseinheiten, die darauf ausgerichtet sind, sowohl Ihre körperliche als auch Ihre geistige Fitness zu verbessern. Genießen Sie die Wasseraktivitäten für die Gesundheit und tanken Sie neue Energie! 

Das Programm im Langwasserbad 2024 besteht aus insgesamt vier Kursen, die jeweils fünf Einheiten umfassen. Während dieser Einheiten kombinieren wir Schwimmtraining mit geistigen Herausforderungen, um die Gesundheit und das Wohlbefinden der Teilnehmenden zu fördern. Wir bieten auch die Möglichkeit, als Zweier-Team teilzunehmen, um Unterstützung und Motivation zu gewährleisten.

Nächster Kurs
ab 7.6.2024 (14.6., 21.6., 28.6., 05.07.)
jeweils freitags,15:00 – 16:30 Uhr

Bei Interesse an einer Kursteilnahme freuen wir uns über Ihre Kontaktaufnahme per Telefon 09152 – 92 88 400 oder schicken Sie uns hier eine Nachricht.

Fördernde Gesundheitsfaktoren

• Körperliche Fitness
  Durch das Schwimmen werden Muskeln gestärkt, die Ausdauer erhöht und Stress abgebaut. Das Wasser bietet eine gelenkschonende Umgebung für Bewegung.

• Geistige Fitness 
  Unser Programm umfasst geistig anregende Spiele und Übungen, die die kognitiven Fähigkeiten herausfordern und fördern.

• Soziale Interaktion 
  "AquaREVITAL" bietet eine großartige Gelegenheit, Gleichgesinnte zu treffen und die Freude der Gemeinschaft zu erleben.

Ihre Schwimm- und Spieltrainerinnen 

„Freuen Sie sich auf eine gute Zeit mit uns, in der wir spielerisch und ganz ohne Druck an unserer Fitness und geistigen Frische arbeiten. Lassen Sie uns gemeinsam die Freude im Wasser wieder entdecken!“