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SUMMARY:Abenteuer Alter - Zukunftsplanung für die nachberufliche Phase
DESCRIPTION:Übergänge sind wichtige Zeiten im Leben. Gerade der Übergang in den Ruhestand zählt zu den weitreichendsten Veränderungen\, denn ein jahrzehntelanger Lebensabschnitt geht zu Ende. Es kommt eine Phase\, in der man Dinge verwirklichen kann\, die bisher zu kurz kamen. Für viele bricht mit dem Beruf aber auch eine wichtige Säule der Identität weg. Neben der Vorfreude auf die neue Freiheit\, tauchen mitunter gemischte Gefühle und Fragen auf. \nWo stehe ich und wer bin ich ohne meinen Beruf? Wie gehe ich mit meiner Zeit um? Ist jetzt die große Freiheit da oder gibt es neue Anforderungen\, denen ich gerecht werden muss? Wie ändern sich meine sozialen Beziehungen\, welche Kontakte bleiben und wie finde ich neue? Was brauche ich überhaupt für ein zufriedenes Leben? Welche Werte sind mir wichtig und wie finde ich Sinn in neuen Aufgaben jenseits der Erwerbsarbeit? Und nicht zuletzt: Wie bleibe ich geistig und körperlich gesund und beweglich? \nDiese Veranstaltung bringt Impulse\, neu nach dem zu fragen\, was das eigene Leben bestimmen soll und persönliche Pläne und Strategien für die Gestaltung dieser neuen Lebensphase zu entwickeln. Inspiriert werden Sie von Gerd Miehling (Zentrum für Erwachsenen- und Seniorensport) &  Sabine L. Distler (Curatorium Altern gestalten). \n\nSeit über 10 Jahren begleite ich dieses Seminar und jedes Mal aufs Neue freue ich mich\, mit den Teilnehmenden auf deren Berufsleben zurückblicken zu dürfen und gemeinsam die Wünsche für einen neuen Lebensabschnitt zu entwickeln. (Gerd Miehling\, Dipl. Sportlehrer & Dipl.-Psy.Gerontologe).\n\nLeider ist die Veranstaltung ausgebucht. Bei Interesse an diesem Seminar treten Sie bitte mit uns in Kontakt: info@alterngestalten.de
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SUMMARY:warmLAUF - Dialogspaziergang 55plus mit Nürnberger Persönlichkeiten
DESCRIPTION:Pünktlich zum Frühlingsanfang zieht es die meisten wieder ins Freie und die Suche nach Outdooraktivitäten beginnt. Am 29.04.2022 von 16.00 bis 18.00 Uhr findet deshalb ein Spaziergang der besonderen Art statt: warmLAUF ins aktive Alter lädt Nürnbergerinnen und Nürnberger 55+ ein\, sich von der Biografie aktiver Nürnberger Persönlichkeiten auf unterhaltsame und bewegungsreiche Weise inspirieren zu lassen. Insgesamt sind für 2022 vier dieser besonderen Spaziergänge geplant. Den Auftakt von warmLAUF ins aktive Alter bildet eine gemeinsame Tour mit der stellvertretenden Vorsitzenden des Stadtseniorenrates Frau Klara Rebhan. Moderiert werden die Dialogspaziergänge von Sabine L. Distler und dem Sportlehrer Gerd Miehling. Der Weg führt auf einer Strecke von knapp 5 Kilometern entlang der Route Wöhr(l)d und wird bereichert mit vielen spannenden Anekdoten aus dem Leben von Klara Rebhan. \nDieses kostenfreie Angebot ist eine Initiative des Nürnberger Netzwerk-und Kompetenzzentrum „Warmstart ins aktive Alter“ (www.warmstart-aktivesalter.de) und soll lebenserfahrene Nürnbergerinnen und Nürnberg über neue Möglichkeiten und Erfahrungen in der nachberuflichen Phase inspirieren. \nRoute zum Download warmlauf1_22 \n\nHier geht es zur Anmeldung! \n 
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